의외로 당뇨에 좋은 과일 5가지 - 중년 건강 과일 추천 혈당관리

당뇨병 환자도 안전하게 먹을 수 있는 과일들이 있습니다. 오늘은 당뇨병 환자에게 좋은 5가지 과일과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 과일을 섭취할 때는 GI지수를 고려하고, 주스나 소스류보다는 신선한 과일을 선택하는 것이 좋습니다. #당뇨병 #건강과일 #혈당관리 #GI지수 #당뇨에좋은음식 #건강식단 #건강정보 #건강뉴스