किचन में मौजूद इन 11 चीज़ों से पाएं कब्ज़ से छुटकारा | 11 Easy Ways to Treat Constipation Naturally

‪@AyurvedKaNuskhaOfficial‬ #Constipation #kabzkailaj #QeemazKitchen कब्ज़ को जड़ से ख़त्म करने और पेट को पूरी तरह से साफ़ करने के अचूक नुस्खे | Quick Relief From Constipation | =================== कब्ज क्या है? – What is Constipation कब्ज पाचन तंत्र से जुड़ी स्थिति है, जिसमें मल त्याग करते समय कठिनाई होती है। मलत्याग करते समय जब आसानी से मल गुदा मार्ग से न निकले, उस स्थिति को कब्ज कहते हैं। इस अवस्था में मल सख्त व सूखा हो सकता है। कई बार तो मल त्याग करते समय पेट व गुदा मार्ग में दर्द भी हो सकता है। वैज्ञानिक तौर पर एक हफ्ते में तीन बार से कम शौच आने को कब्ज माना जाता है। यह समस्या किसी को भी और किसी भी आयु में हो सकती है। ================= {CONTENT}... 1) कब्ज होने के कारण – causes of constipation 2) कब्ज के लक्षण – symptoms of constipation 3) कब्ज का घरेलू इलाज – Constipation home treatment ================= 1. कब्ज दूर करने के लिए नींबू पानी का सेवन – Lemon water for constipation 2. कॉफी पीने से नहीं होता कब्ज – Coffee for constipation 3. कब्ज दूर करने के लिए खाएं किशमिश – Raisins for constipation 4. अरंडी के तेल से नहीं होता कब्ज – Castor oil for constipation 5. एक्सरसाइज है कब्ज का घरेलू इलाज – Exercise for constipation 6. कब्ज होने पर पर्याप्त पानी पीयें – Water for constipation 7. कब्ज होने पर खाएं बीन्स – kabj hone par khayein Beans 8. बेकिंग सोडा पानी कब्ज में फायदेमंद – Baking Soda and Warm Water for constipation 9. कब्ज दूर करने के लिए हेल्दी फैट खाएं – Healthy fats for constipation 10. पुरानी कब्ज का देशी इलाज है सीसम के बीज – Sesame seeds for constipation 11. कब्ज से परेशान हैं तो गुड़ खाएं – Molasses for constipation ================= Q. कब्ज बार-बार क्यों होता है? A. दिनचर्या में बदलाव, दैनिक आहार में पर्याप्त फाइबर न होना, पर्याप्त तरल पदार्थ न पीना और व्यायाम न करना। इन सारे कारणों के होने से कब्ज बार-बार हो सकता है। इसलिए, कब्ज से बचने के लिए खान-पान की एक नियमित दिनचर्या बनाना जरूरी है। ================= किचन में मौजूद इन 11 चीज़ों से पाएं कब्ज़ से छुटकारा | 11 Easy Ways to Treat Constipation Naturally constipation relief, ================ Today's Deal:- https://amzn.to/3NOxsYW ================ New Launches Store (Electronics & Much More) https://amzn.to/3tC7GAk ================ Friends, if you liked the video, you can help the channel:- 📢 Share this video with your friends on social networks. The recipe will be saved on your page! 👍 Rate the video! 👍 - that's nice and important for the development of the channel! WRITE A COMMENT or at least a smiley. It's not difficult for you, but I will be very happy! Subscribe to something - Qeemaz Kitchen    / @ayurvedkanuskhaofficial   Already subscribed? ▶ Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos to be informed! -------*--------*---------*---------*--------- Note: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. _______Thanks For Watching_______