63kg 54kg 몸무게별 라인변화 #다이어트전후 #shorts

몸무게별 라인변화 63kg 54kg 몸무게별 라인변화 공유합니다❤️ 저는 지방이 많은 물렁살 체형이라 좀만 살 쪄도 셀룰이 많이 보인답니다👋🏻 1차 바프 때에 정말 열심히 운동하고 노력했더니 54kg로 감량 되면서 근육이 살짝 보이더라고요! 제가 원하는 슬림탄탄에 가까워졌었어요! 2차 바디프로필을 준비하고 있는 지금! ✔️ 바디프로필을 또 결심한 이유는? 1차 바프 촬영 당시 아쉬운 부분이 많았어요! 몸 라인, 포즈, 얼굴 표정 등 첫 촬영이라 어색한 부분이 많더라고요! 2차 때에는 조금 더 완성도 있게 촬영해보고 싶고, 제 스스로도 만족할만한 근육량을 가져가보고 싶어서 예약하게 되었습니다! ➡️ 근본적으로는 건강한 라이프 스타일을 유지하고 싶어서! 바프라는 목표가 정해지면 확실히 술도 안 먹게 되고, 식단도 조절하면서 운동을 규칙적으로 하게 되더라고요! ✔️ 이번 바디프로필의 목표는? 1차 바디프로필 당시 체지방률 18% 였는데, 이번 바디프로필에서는 체지방률 14% 목표! 가능하겠죠?? 🙃 #피트문 #fittmoon #핏문 #바디프로필 #바디프로필준비 #바디프로필기록 #비포앤애프터 #몸무게별변화 #눈바디변화 #다이어트 #diet #workout #beforeafter