[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 8.유도식 테이크 다운 방어 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 8.유도식 테이크 다운 방어 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum 8 유도식 테이크 다운 방어 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 8.유도식 테이크 다운 방어 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum 1.상대방이 팔목을 컨트롤 하려고 할 때 / 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum 2. 양손으로 위협할 때/ 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 5.클린치 당한 후 컨트롤 당할 때/ 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 10. 킥어택 방어 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 9.펀치어택 디펜스/ 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum 3.한 손으로 위협할 때/ 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 7. 뒤에서 공격할 때 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum. 6.헤드락 공격 방어 / 주짓수 자기방어 호신술

[jiu-jitsu box] self defence curriculum 4.상대방이 허그,클린치를 시도할 때/ 주짓수 자기방어 호신술

BD jiu-jitsu academy /Self-defense // When your opponent hands me in front of you/주짓수 자기방어

테이크 다운 디펜스 카운터 테이크 다운(Take down defense counter take down)

테이크다운 허리껴치기takedown o goshi(오 고시) 셀프디펜스 응용

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유도(judo)호신술