1300만 운동 유튜버의 '넓은 등근육'만드는 방법!?

▼ 아래는 넓은 등판을 만드는 다양한 등운동에 도움이 되는 용품 정보입니다 참고가 되시길 바라겠습니다 ✊ [다양한 등운동 악력보조] 퀵그립: ▶ '보통사람'이 바로 따라할 수 있는 다양한 운동 정보는 [블로그]를 참고해 주세요-! [보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary workout@gmail com ------------------------------------------------------------------------------- 여러분이 운동 할 때 다양한 부위의 운동이 있겠지만, 등운동 만큼은 절대 빼먹을 수 없을 것입니다 몸이 좋아 보이려면, 팔 근육이나 복근도 좋지만, 덩치부터 커 보이는게 우선 아닐까요? 그러려면 무엇보다도 등판이 넓어져야 됩니다 그런데 문제가 있습니다 등을 넓히는게 생각보다 굉장히 힘들다는 것입니다 사실, 등을 넓혀주는 운동과 두껍게 해 주는데 특화 된 운동이 따로 있는데, 대부분의 헬서들이 그런 차이점에 대해 잘 모르고 운동하기 때문입니다 등이 넓어지고 싶으면 등 너비에 특화된 운동을 집중적으로 해주는 게 좋습니다 그래서, 이번 영상에서는 구독자 1300만의 세계적인 운동유튜버 제프가 알려주는 등을 넓히는 운동방법에 대해서 알아보려고 합니다 과연 헬스 유튜버로 1300만 구독자를 모은 제프는 등 프레임을 넓히는 운동으로 어떤 운동을 알려줄까요? 지금부터 그게 대체 뭔지, 당장 알아보겠습니다!