토마토 요리,토마토 카레 수프,생 호박 파스타,당뇨에서 다이어트로 성공,새벽기도로 시작하는 민 집사의 민 집사 키친 스토리, 32번째 이야기

안녕하세요 민 집사 입니다 장마가 계속 되면서 습한 날씨 때문에 몸도 마음도 습도 99%예요 슬기로운 장마 생활로 건강하게 이겨 나가 보아요 *백 집사 토마토 카레 수프 -토마토4개,양파1개--잘게 다져주기 -야채 자투리 -믹서기로 갈아요 -블럭 카레 1박스에 2블럭인데- 1블럭만 -소금,후추-약간 -파슬리-드라이,생 있는대로 약간 *민 집사 토마토 샐러드 -칼라토마토12개-3~4조각으로 슬라이스해서 바질 올리브오일 휘리릭 -아보카도1대,양파1/2개,마늘 3톨-다지기 -레몬1개 -착즙 -소금으로 간하기 *샐러리 패스토 샐러리 잎 1단(줄기 빼고) 레몬 1개 착즙 마늘 6-7개(매콤하니까 적게 넣어도 괜찮음) 파바빈(or완두콩) 250g--어떤 콩이든 괜찮아요 올리브 오일 엑스트라버진 5T 소금5t 👌 instagram: / minjypsakitchen 👌 mail:hyunwoong0729@gmail com