사과와 찰떡궁합인 이것을 같이 먹으면 폐기능을 강화시켜 감기를 물리치고 면역력을 2배로 향상시킨다(사과와 같이 먹으면 독이되는 식품)

1주일에 5개 이상의 사과를 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 폐 기능이 강화되는 것으로 밝혀졌습니다. 또 사과에는 구연산과 주석산이 있어서 피로물질을 제거하는 효과가 있고 껍질에 있는 펙틴이 장의 수분을 유지하여 변비를 치유하며 미네랄에 특히 많이 함유되어 있는 칼륨은 체내의 나트륨을 조절해서 혈압의 정상 유지를 돕습니다.