"허리가 쏙 들어갑니다." 한 끼 굶으면 몸에 벌어지는 놀라운 효과

👇지식인사이드 네이버 카페 가입하기 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 오늘은 이진복 원장님을 모시고 간헐적 단식에 대해서 알아봤습니다 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이진복 #지식인사이드 #다이어트 제작 : 어썸엔터테인먼트 (주) 00:00 인트로 00:18 불규칙한 생활패턴이 건강에 미치는 영향 01:05 굶을 때 우리 몸에서 벌어지는 놀라운 일 - 1 01:47 굶을 때 우리 몸에서 벌어지는 놀라운 일 - 2 02:41 비만클리닉 원장이 추천하는 간헐적 단식 방법 - 1 03:51 비만클리닉 원장이 추천하는 간헐적 단식 방법 - 2 04:43 ‘이렇게’만 하면 간헐적 단식 성공합니다 - 1 05:19 ‘이렇게’만 하면 간헐적 단식 성공합니다 - 2 05:43 ‘이렇게’만 하면 간헐적 단식 성공합니다 - 3 06:57 누구나 할 수 있는 건강한 식사법 08:11 간헐적 단식을 하면 생기는 놀라운 변화 08:59 간헐적 단식, ‘이 질병’까지 예방합니다 09:54 요요를 불러오는 최악의 습관 10:49 요요를 자주 겪는 사람들의 치명적인 실수 11:25 구독자 분들에게 꼭 드리고 싶은 말 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다