만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! (1445일차 일요일 헬스장 VLOG)

보통 때라면 어제 산행을 했으니 오늘 다리를 살살 풀어줘야 하는데 3만보 가까이 걸었는데도 별로 무리가 없어서 상체를 했습니다. 뭔가 한단계 레벨 업한 기분이네요~