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240826 열적응 훈련한다고 선풍기없이 라이딩. 덥고, 오버하고 힘듦의 연속 35km(615cal)
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240826 열적응 훈련한다고 선풍기없이 라이딩. 덥고, 오버하고 힘듦의 연속 35km(615cal)
241220 급 허락된 라이딩. 힘틂이 사라졌네 ^^ 44km (906cal) #급허락 #충전 #멘탈#노력 #운동자극 #운동일기 #절실한썬 #노력은배신하지않는다#와후키커
누가 돈 아깝게 에어컨 사냐ㅋ (feat. 선풍기로 에어컨 효과내기)
'2024년 판 쿨러닝' 나이지리아 컬링팀의 아름다운 도전 / YTN
241221 훈련을 해도 부족하다. 더 열심히 해보자 89km(2,754cal) #AURA #쏠라 #팀라 #굇수 #운동일기 #절실한썬 #노력은배신하지않는다#써벨로 #cervelo
2024년 12월 14일
😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]
[기적의운동화 두 번째 걸음 11회] 샤인머스캣 봉지 씌우는 윤택·준식 쌤
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