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승모근 없애주고 직각어깨 만들어주는 #폼롤러 #스트레칭 근데 어깨랑 등이 너무 시원해요 강추.. #shorts #홈트 #여온쌤 #필라테스 #필라테스강사
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승모근 스트레칭 제대로 하자! #승모근 #홈트 #여온쌤 #shorts #필라테스
어깨가 무겁다구요? 이거하고 승모근 끌어내려볼까요?👀✨ #trapezius #stretching #shorts
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스트레칭해도 사라지지 않는 상부승모근 운동 #shorts #상부승모근없애기 #직각어깨 #어깨통증
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직각어깨 만드는 폼롤러 스트레칭#shorts#직각어깨#폼롤러스트레칭
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제니같은 직각어깨가 갖고 싶다면? 승모근 없애기 #shorts
굽은등 말린어깨 한방에 잡는 방법❤️#shorts
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