아침 20분 요가로 온몸을 시원하게 풀고 몸속을 편안하게 해주세요 | 요가소년 448
온몸을 무척이나 개운하게 만들어 주는 20분 분량의 요가 프로그램입니다 호흡과 시선은 안내에 따라 주세요 두 눈으로 보지 못하는 곳은 마음의 눈으로 계속해서 살펴주시고요 더불어 수련 중에 불편한 느낌이 들 때면 너무 괘념치 말고 다시 자신의 호흡으로 집중을 옮겨 주시기 바랍니다 골반 주변과 다리 전체 그리고 몸의 양 측면이 시원해지고 몸속은 아주 편안해질 거예요 - - ※ 수련 시작 00:39 - ※ 요가복 및 요가매트 정보 | 상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다 - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail com ※ 인스타그램 | - ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다 - [온라인 클래스 안내] ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | - ※ 배경음악Artlist | Underwater by Channel 13 Floating Spirit by E J R M Enlightened One by E J R M Hallowed World by E J R M Peculiar Trail by E J R M Shrine by E J R M Sightlines by Walz 위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다 - - #요가 #운동 #홈트