수진요가)_하타요가/홈요가/홈수련/셀프수련/후굴/개인수련/하체강화/척추강화/요가블럭/라구바즈라아사나

#하타요가 #라구바즈라아사나 #하체강화 #데일리요가 #홈요가 #홈수련 #하타요가 #요가블럭 #라구바즈라아사나 를 간절히 하고프다. 그렇다면., 하체,허벅지 앞쪽 대퇴근육의힘이 간절하다. 뒤로 넘기기가 무섭고 두렵고 무너질것만 같은 내겐, 요가 블럭이 큰 의지가 되고 버팀목이 되어준다. 터치하는순간, 아~여기정도구나 라는 미묘한 안도의 마음. 오늘 느껴보았다.. 점차적으로 다가가면 되니, 오늘의 요가블럭 두개 쌓고 터치한 감각을 기억하자. 조만간, 블럭 한개..블럭없이도 가능한 날을 꿈꾸며.. 또 다른 요가블럭 한계단으로 느껴지는 허벅지의 각도, 스트레칭.. 통증, 균형감각.. 집중하고 또 집중해본다. 구독해주세요🙏 수진요가채널 구독하기 https://www.youtube.com/channel/UCHc3... 네이버tv https://tv.naver.com/jinyoga?sub_conf... 네이버블로그 https://blog.naver.com/dlatnwls486?su... 📢BGM ✔️Track - 작곡일기 트리오 - Autumn Bossa ✔️YouTube -    • 자작곡 | Autumn Bossa by 작곡일기   ✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/12494453