오메가3를 당장 끊어야 하는 5가지 위험신호! (오메가3 부작용, 오메가3를 드시면 안되는 분들)

오메가-3 지방산은 현대인의 식단에서 중요한 역할을 하는 영양소입니다 심혈관 건강 개선, 염증 감소, 두뇌 발달 및 기능 향상 등의 다양한 건강상 이점으로 인해 많은 사람들이 오메가-3 보충제를 섭취하고 있습니다 미국 FDA는 하루 최대 3g의 오메가-3 섭취를 안전한 것으로 간주하지만, 모든 개인에게 적합한 것은 아니며, 특정한 부작용이 나타날 수 있습니다 다음은 오메가-3 섭취를 즉시 중단해야 할 때를 나타내는 5가지 주요 신호입니다 건강제품 및 협찬 문의 건강습관챌린지 운영자가 추천하는최고의 건강제품은? 건강습관챌린지 카페 건강습관 카페에서 진행중인 챌린지 안내 드려요! 💪[습관 챌린지] 100% 당첨되는 이벤트! 📚[독서 챌린지] 책읽는 습관을 만들어 보세요 🦶 [어싱 챌린지] 평소 맨발 걷기에 관심이 많나요? 🧘‍ [체형교정 챌린지] 집에서 균형잡힌 몸을 만들어요 ** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고 판단하세요! **