주름 늘린다는 이 음식 피하세요 #피부노화음식#주름 #피부노화 #주름없애는법 #주름개선
#주름 #피부노화 #주름없애는법 #주름개선 #피부노화음식 #오늘더건강 피부노화를 촉진하는 음식을 알아봅니다 당분이 많은 음식은 주름과 잔주름을 유발합니다 가공 및 튀긴 음식은 염증을 일으켜 피부 노화를 가속화합니다 술은 피부가 건조해져 칙칙하고 노화된 것처럼 보이게 합니다 소금을 너무 많이 섭취하면 눈 밑이 부어서 피부가 노화된 것으로 보이게 합니다 카페인을 많이 마시는 것은 피부를 건조시키고 탈수시킵니다 피부노화방지를 위해 과일, 야채, 통곡물, 건강한 단백질이 풍부한 균형잡힌 식단을 드세요 시청해주셔서 고맙습니다 :)
