점점 노화되는 뇌, 꾸준한 자극으로 뇌 연결성을 강화시켜라! - (2018.6.6_650회 방송) 늙지 않는 뇌의 비밀

[점점 노화되는 뇌, 꾸준한 자극으로 뇌 연결성을 강화시켜라!_늙지 않는 뇌의 비밀] [ 원고정보 ] 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 서서히 늙어가는 데 뇌 역시 마찬가지다 노화가 진행되면서 뇌 부피가 줄어드는 이유는 뇌 신경세포가 죽고 연결성이 약해지기 때문이다 하지만 평소 여러 활동들을 통해 뇌를 꾸준히 자극 하게 되면 뇌 신경세포간의 연결성을 강화시킬 수 있다 이런 경우 노화로 인해 뇌 신경세포가 일부 손상을 입더라도 인지기능에는 전혀 문제가 없다 다시 말해서, 평소 다양한 자극으로 뇌 연결성을 강화시켜두면 일부 신경세포가 죽더라도 대신 일해 줄 다른 신경세포들이 많기 때문에 나이가 들어도 인지기능이 떨어지지 않고 건강한 뇌를 유지할 수 있는 것이다 이를 두고 뇌의 인지예비용량이 높다고 말한다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –