맛있어서 지속 가능한 다이어트 식단 레시피 🥗 토낫토비빔밥

틱톡 : @thisis_eat_ 인스타 : @thisis_eat_ 협업/비지니스 문의 : contact@thisis co kr 맛있어서 지속 가능한 다이어트 식단 레시피 🥗 안녕하세요 디스이즈 잇 입니다! : ) 이제 여름도 다가오고 옷도 얇아지니 다들 체중감량에 관심이 많으실텐데요~!! 굶어서 빼면 다시 요요로 돌아오는거 알고계시죠ㅠㅠ?? 이번에는 정말 포만감 있고, 맛도 너무 맛있어서 다이어트를 지속 가능하게 하는! 스트레스없는 다이어트를 하게 하는 레시피 알려드릴게요~!! 1 곤약밥 1팩, 토마토,오이,낫토,양파,닭가슴살,고추장, 계란후라이를 올려주세요 2 베트남 고추와 들기름을 뿌려 마무리 해주세요 이제 싹싹 비벼먹으면 배터지게 먹어도 살빠지는 토낫토 비빔밥 완성이에요~!! 당질이 걱정되시면 저당 고추장을 사용하셔도 됩니다 ! 낫토는 호불호가 있기 때문에 싫어하시는 분들은 생략하셔도 무방해요!! 다이어트도 다이어트지만 맛도 맛있고 건강에도 너무너무 좋은 레시피이니 저장해두시고 종종 해드시면 좋을것같아요~!!! 맛있게 드세요~!!!