건강프로젝트 05 | 나의 체력 수준은 어디일까요? PAPS로 나의 체력 수준을 알아보아요! | 기백반체육교실

#건강프로젝트 #운동의필요성 #체육 안녕하세요!! 열정기백쌤X현진쌤 콜라보로 건강 프로젝트 5탄 입니다 이번 영상에서는 나의 체력 수준을 알아보는 방법에 대해 알려줍니다 현재 초중고에서는 PAPS(학생건강체력평가)를 시행해서 체력 수준을 측정하고 있습니다 이것을 학교에서도 측정할 수 있지만, 집에서도 가능합니다 그렇게 집에서 측정하고, 나의 체력 수준을 알아봅니다 그러고 나서 나의 체력을 기르기 위한 운동을 열심히 하면 좋겠습니다 ▶︎ 교육부에서 제시한 PAPS 기준 ▶︎ 왕복오래달리기 어떻게 하는거죠? 셔틀런 어떻게 하는지 알려드립니다 (러닝타임 4:52) - ▶︎ 셔틀런 음원(made by 열정기백쌤) - ▶︎ 윗몸말아올리기 음원(made by 열정기백쌤) - 온라인 수업에 올릴 때 e-학습터에 아래 구글 프레젠테이션을 올리면 편합니다 ▶︎ 건강프로젝트 05 | 나의 체력 수준은 어디일까요? PAPS로 나의 체력 수준을 알아보아요! ○ 교사 확인용 ○ 사본 만들기 00:14 Intro 00:46 1 PAPS가 무엇일까요? 01:10 2 PAPS로 나의 체력 수준을 어떻게 알 수 있나요? 02:23 3 PAPS에는 어떤 종목이 있고 등급 기준이 어떻게 되나요? 03:19 심폐지구력 - 왕복오래달리기, 오래달리기 ・ 걷기 06:06 유연성 - 앉아윗몸앞으로 굽히기 07:24 근력 및 근 지구력 - 팔굽혀펴기, 윗몸말아올리기 08:49 순발력 - 50미터 달리기, 제자리 멀리뛰기 10:02 체지방 - 체질량지수(BMI) 10:58 마무리 –––––––––––––––––––––––––––––– Track: Our Leaves in the Breeze — Artificial Music [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: Free Download / Stream: –––––––––––––––––––––––––––––– # 기백쌤 교육 공간 - youtube 채널 : - 네이버 블로그 : - 기백샘 온라인 수업 책 집필: 초등 온라인 참여형 수업 A2Z(학이시습): - 기백쌤 체육 원격연수 신청 링크(티처빌) - 교사와 학생 모두 행복한 실내체육수업 : - 박스농구 키트 구입 좌표 : - 폭신 주사위 공 구입 좌표 :