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280kg #랙풀 #스모데드리프트 #보조운동 2*3s
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230kg + 밴드 #3방 #스모데드리프트 #보조운동
345kg #랙풀 #스모데드리프트 보조운동 #sumodeadlift
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230~270kg #스모데드리프트 (정지) #스트렝스훈련
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270kg #스모데드리프트 연습 #2인치블럭풀
