사과 이렇게 먹으면 갱년기 중년 내장지방 다 빠집니다! (뱃살 빼는데 좋은 사과 효능과 올챙이배 복부비만 없애는 음식)
세월이 지날수록 물만 마셔도 살이 찌고 배가 나오는 것 같은 기분이 든적 없으신가요? 문득 거울을 봤는데 팔, 다리는 가늘고 배만 볼록 나온 모습을 보고 다이어트를 결심하지는 않으셨나요? 나이가 들수록 근육량이 감소하고 이로 인해 기초대사량이 낮아져 살이 쉽게 찌는 체형으로 바뀌게 됩니다 특히 갱년기 여성분들은 체중이 자연스럽게 늘어나는데요 내장지방은 한 번 쌓이면 쉽게 없어지지 않고 우리 몸에 내장지방이 증가하게 되면 성인병 발병 확률이 높아지기 때문에 반드시 관리를 해주셔야하는데요 오늘 영상은 우리 주변에서 쉽게 찾아볼수 있는 사과와 같이 먹으면 내장지방을 없애는데 아주 효과적인 음식을 소개해드리겠습니다 #내장지방 #뱃살 #사과 #복부비만 #갱년기 #건강정보 #건강
