허리디스크 환자의 올바른 다이어트 방법을 알려드립니다. [다이어트]

#자생척추관절상담소_ep19 #허리디스크다이어트 #디스크환자PT 안녕하세요! 자생한방병원에서 척추관절상담소를 열었습니다. 자생 대표 친절미남 주환수 원장님이 평소 병원에 내원하시는 분들의 척추관절 고민에 대해 답변 드립니다~! 허리디스크를 가지고 있는 환자분들 중에 약 59%는 비만이라는 통계가 있어요. 때문에 환자분들이 가~장 궁금해하시는 다이어트! 식습관개선과 함께 적절한 운동을 하는 건강한 다이어트 방법을 알려드릴게요. 00:00 오프닝 01:20 허리디스크 환자 다이어트에서 중요한것은? 02:50 디스크가 있어도 PT를 받아도 되나요? 03:32 주의해야하는 운동 동작 04:04 다이어트한약과 디스크한약 같이 먹어도 되나요? 04:32 디스크에 영향을 주지 않으며 다이어트에 도움이 되는 음식