옆구리살, 뒷구리살 삭제! 허리 둘레 -1cm 줄이는 레전드 운동 루틴
허리둘레 줄이는 법? 어렵지 않습니다! 속옷위로 삐져나오는 옆구리살, 뒷구리살!! 오늘은, 허리 주변에 생기는 튜브처럼 생기는 군살을 제거하는 운동 5가지를 준비해봤어요! 가장 효과적인 운동들만 엄선해서 준비했어요! 허리둘레 줄이기, 지금 시작하세요! ※ 운동시간: 운동당 60초 ※ 쉬는시간 10초 ※ 운동목록 - 백 익스텐션 - 백 런지 - 트위스트 백런지 - 사이드 밴드 - 마운틴 클라이머 허리둘레 -1cm 줄어드는 운동 루틴, 한번 따라해볼까요? #지니어트 #허리둘레줄이기 #허리둘레
