말린등 시원하게 열어주는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가

말린등 시원하게 열어주는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가

해외에서 난리난 하체근력 테스트 요가 | 회춘요가 #요가 #yoga
의자로 스트레칭을 시원하게 해봐요. #shorts #요가 #yoga #울루루 #강남
어깨와 손가락을 풀어주는 요가 동작#yoga #요가 #sorts
오랫만에 영상 올려요^^ #shorts #yoga #울루루 #요가 #강남
「려경요가」 17분 * 딥스트레칭 상체순환 뻐근한 목 어깨 등 손목까지 시원하게 / 가슴활짝 말린 어깨 등 가슴 열어내기 / 뻐근한 상체 시원하게 풀어내기 / 앉아서 / 엎드려서
목 어깨 아플 때 하는 초간단 요가 스트레칭 동작이에요! 자기 전에 꼭! 따라해보세요💛 #어깨통증 #요가 #요가스트레칭
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90%가 모르는 폼롤러로 전신 운동 하는 법 | 회춘요가 #yoga #요가
140만뷰🌟 [마디마디] 목 결림, 뭉친 어깨 풀어주는 최고의 스트레칭🔥👊🏻
바른요가원2024연말어워드🎉 #요가마니아상 #시상식 #상장 #감사 #축하합니다 #yoga #요가 #요가원 #yogalife #요가수련
굽은 등 시원히게 펴는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가
[플라잉요가]말린어깨는 활짝!승모근은 내려갓👤|#shorts
말린 어깨-도구를 이용하는 요가 #shorst #요가 #yoga #여동구선생님 #강남요가 #요가지도자과정
어깨,등,허리가 뻐근하다면 한 번 연습해 보세요. #sorts #yoga #요가 #울루루요가 #강남요가 #yogashorts
「려경요가」 18분 * 어깨 딥스트레칭 가슴까지시원하게 / 상체순환 말린어깨 굽은 등 쭉쭉 열어내기 / 상체스트레칭 / 어깨스트레칭 / 데일리요가 / 어깨집중요가 / 오십견스트레칭
뱃살 가장 빨리 빠지는 스트레칭 | 회춘 요가 #yoga #요가
말린어깨, 가슴 쭉 펴내주는 블럭을 활용한 오늘의 흉곽 스트레칭✨ #yoga #stretching #chest #스트레칭 #상체스트레칭 #요가 #요가강사
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「려경요가」 25분 * 말린어깨 굽은 등 가슴 열어내기 / 상체순환 쭉쭉 시원하게 / 상체스트레칭 / 라운드숄더 / 가굽은 등 펴기 / 어깨스트레칭 / 데일리요가 / 시원한요가
중년 필수 자세교정 요가 | 회춘요가 #요가스트레칭 #홈트 #요가 #40대운동 #50대 #스트레칭 #yoga #50대운동 #불면증 #실버요가