굽은 등 시원히게 펴는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가

굽은 등 시원히게 펴는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가

거북목 굽은 등 교정 요가 | 회춘요가 #yoga #요가
말린등 시원하게 열어주는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가
「려경요가」 20분 * 굳모닝요가 스트레칭 일어나자마자 굳은 몸 서서히 부담없이 움직이기 / 부은 하체 골반 순환 / 허리 등 어깨 목 시원하게 / 데일리 스트레칭 / 쉬운 홈요가
거북목 말린어깨 교정 요가 | 회춘요가 #요가 #요가스트레칭 #홈트 #40대운동 #50대 #스트레칭 #yoga #50대운동 #불면증 #실버요가
다리의 유연성을 길러주고 어깨와 척추의 유연성을 만들 수 있어요. #yoga #요가 #울루루요가 #sorts #강남요가
어깨와 손가락을 풀어주는 요가 동작#yoga #요가 #sorts
거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크
굽은 어깨 & 등 스트레칭에 좋은 - 낙타자세 #스트레칭 #어깨스트레칭 #유연성 #요가 #yogini #shorts #hathayoga #fyp
[엔젤요가] 사르반가 어깨정렬법 #yoga #하타요가 #요가 #hathayoga #쇼츠
[동구가 알려주는 요가] #굽은등 #어깨를 펴주는 #요가 동작 #yoga
라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요
골반,옆구리,측면,어깨 한번에 시원해지는 동작 입니다. #shorts #yoga #요가 #강남 #울루루 #굽은등
오랫만에 영상 올려요^^ #shorts #yoga #울루루 #요가 #강남
요가 고난도 동작 헤프닝 #shorts
요가 아사나 정렬의 중요성을 배우고 있는 중이에요.#shorts #yoga #요가 #울루루
굽은 등과 어깨 확실하게 펴 드릴게요👍 #sorts #yoga
손의 감각을 정확하게 느끼는게 중요해요. #shorts #yoga #요가
뱃살 가장 빨리 빠지는 스트레칭 | 회춘 요가 #yoga #요가
뻐근한 “굽은등” 바로펴는 스트레칭 #사이다스트레칭 #shorts
아랫배 옆구리 없애는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가