ํจ๊ณผ๋ณด์ฅ๐ฅ๊ฑท๊ธฐ๋์ ์ง์์ ์ค๋ ๋ฑ์ด ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋นผ๋ ์ต๊ณ ์ ์ ์ ์ด๋ Standing Belly Fat Workout #์ํผํฐ #imptworkout
#์ํผํฐ #imptworkout #imptdiet ์ด๋ฉ์ผ : [email protected] ํ์ํ๊ธฐ ์ฃผ์ ( ํฌ๋ค์ด์ (Toonation)) https://toon.at/donate/63758152490548... ์ค๋ ์ด๋๊ณ์ ์์ ์ํผํฐ IMPT ์ด๋ฉ์ผ:[email protected] ๊ฑด๊ฐ์ด ์ต๊ณ ๋ค!!! ์๋ ํ์ธ์, ์ํผํฐ์ ๋๋ค. ์ ๋ ๋ธ๋ฃจ๊ฐ๋ค ์ฆํ๊ตฐ ์ด๋ผ๋ ๋ถ์ ๋งฅ์ ์๊ณ ์๊ณ , ์ผ์ชฝ ๊ฐ์ด์ ์ ์ธ๋๊ธฐ(ICD)๋ฅผ ๋ฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ํผํฐ(IMPT) ์ฑ๋์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ด๋์ ์ํ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ , ์ค์ค๋ก ํ์ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ์ต๊ด์ ๋ง๋ค๋๋ก ๋๋ ์ ํ๋ธ ์ฑ๋์ ๋๋ค. ์ํผํฐ ์ฑ๋์ ์ฐพ์์ฃผ์ ์ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค์ด ์ผ์์์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ณํ๋ฅผ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ ์ถ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^ ์ฒด์กํ๊ณผ 4๋ /๋ฏธ์ฉํ๊ณผ 2๋ /์ฌํ๋ณต์งํ4๋ /ํ๊ถ๋/๋ฌด์ํ์ด/์ ๋/ ํฉ๊ธฐ๋/ํฌ์ค ๋ฑ ๋ค์ํ ์ด๋ ์๋ จ IMPT, the middle-aged athletic hero Health is the best!!! Hi, my name is Impity. I have an arrhythmia called Brugada Syndrome and have an implantable cardioverter defibrillator (ICD) in my left chest The IMPT channel is a YouTube channel dedicated to motivating you to get healthy and exercise, and help you create sustainable habits for life. I hope you enjoy the IMPT channel and that we can all make positive changes in our daily lives naturally and enjoy a healthy and happy life. Thank you 4 years of physical education / 2 years of cosmetology / 4 years of social work / Taekwondo / Muay Thai / Judo / Aikido / Fitness, etc.