온열질환에 대해 알아보자! 여름 달리기를 하려면 꼭 봐야 하는 일사병과 열사병, 그리고 꿀팁!
#온열질환 #일사병 #열사병 #런린이 #초보러너 #여름달리기 매년 여름이 되면 평균 1,000명 이상이 일사병이나 열사병에 걸리고 10명 이상이 사망합니다 달리기를 하는 러너들은 특히 조심해야하죠 이번 영상에서는 일사병과 열사병에 대해서 알아보고 대응방법, 그리고 더운 여름 달리기를 위한 꿀팁도 이야기해봅니다 (새벽에 영상 만들다보니 영상안에 자막 일부가 이상하게 나오네요 양해 부탁드립니다) 00:00 개요 00:21 원인 01:02 증상 01:50 초치 방법 04:19 민티런의 팁 06:46 꿀팁 1 - 물통 08:15 꿀팁 2 - 쿨타올 09:37 정리 민티런의 달리기 정보와 추천 제품이 궁금하시다면?! 에서 확인하세요 :) 협찬, 제휴, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail com
