πŸ’2024λ…„ 12μ›” 31일 μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨ λ§›μžˆμ–΄μš”πŸ©·πŸ˜„ λ§›μžˆλŠ” 점심 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™† κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ

πŸ’2024λ…„ 12μ›” 31일 μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨ λ§›μžˆμ–΄μš”πŸ©·πŸ˜„ λ§›μžˆλŠ” 점심 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™† κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ

πŸ’2024λ…„ 12μ›” 31일 μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨ λ§›μžˆμ–΄μš”πŸ©·πŸ˜„ λ§›μžˆλŠ” 점심 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™† κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ
πŸ’2024λ…„ 10μ›” 25일 λ‹¬μ½€ν•œ 핫케이크πŸ₯ž μˆœμ‚­ν–ˆμ–΄μš”πŸ©·πŸ˜„ λ§›μžˆλŠ” 점심 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™† κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€πŸ’
πŸ’2025λ…„ 1μ›” 17일 μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μœ μ±„ κ²‰μ ˆμ΄ λ§›μžˆμ–΄μš”πŸ©· λ§›μžˆλŠ” 저녁 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™†πŸ» κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ
μ‹œκΈˆμΉ˜μ½©λ‚˜λ¬ΌλΉ„λΉ”λ°₯ λ¨ΉλŠ” μ•„μΉ¨ 일상
πŸ’2025λ…„ 1μ›” 12일 μŒ€κ΅­μˆ˜ κ΅¬μš΄κ³„λž€ λ§›μžˆκ²Œ μž˜λ¨Ήμ„κ»˜μš”πŸ©· λ§›μžˆλŠ” 점심 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™†πŸ» κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ
(μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨κ³Όμ‹μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ ) κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”
ν™€λ‘œ ν•œλΌμ‹μ‚¬ μ‹œκΈˆμΉ˜ 무침과 μ°μ°ΉμŒ€λ°₯
μ‘°λ¬Όμ‘°λ¬Ό λ¬΄μ³λ¨ΉλŠ” κ±΄κ°•λ°˜μ°¬β™₯μ—„λ§ˆν‘œμš”λ¦¬ [μ‹œκΈˆμΉ˜λ‚˜λ¬Ό] / Mom's Cooking Spinach Greens
μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨ 으둜 ν•œλΌμ‹μ‚¬
기적의 ν•­μ•”μ‹ν’ˆ #건강정보 #건강 #ν•­μ•” #항암식단
겨울철 보약 μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨ μš”λ ‡κ²Œ κΌ­ ν•΄λ³΄μ„Έμš” μ‹œκΈˆμΉ˜ λ§Žμ΄λ“œμ‹œκ³  λ½€λΉ μ΄μ²˜λŸΌ 건강해 μ§€μžκ΅¬μš” μ§‘λ‚˜κ°„ μž…λ§›λ„ λŒμ•„μ˜¨λ‹΅λ‹ˆλ‹€
μ‹œκΈˆμΉ˜λ‚˜λ¬Ό λ§Œλ“€κΈ° λ ˆμ‹œν”Ό #μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨
μ’‹μ†ŒκΈ°μ—… 점심메뉴(μ°ΈμΉ˜κΉ€μΉ˜μ°Œκ°œ, κ°„μž₯뢈고기, λ™κ·Έλž‘λ•‘, μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨, 깍두기, μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ)
πŸ’2025λ…„ 1μ›” 13일 ν•œμΉ˜νšŒ λ¬Όκ°€μžλ―ΈνšŒ μ‚¬μ™”μ–΄μš”πŸ©· λ§›μžˆλŠ” 점심 λ“œμ‹œκ³  항상 κ±΄κ°•ν•˜μ„Έμš”πŸ™†πŸ» κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ
[게으λ₯Έ 식사] κ³ λ“±μ–΄ λ„μ‹œλ½, μ‹œκΈˆμΉ˜ 무침
μ€‘μ†ŒκΈ°μ—… 일상 μ’‹μ†Œ 점심 메뉴 어묡탕 단무지 μ‹œκΈˆμΉ˜λ¬΄μΉ¨ #shorts
λ―Έκ΅­ μ΄ˆλ“±ν•™μƒ ν•œμ‹ λ„μ‹œλ½ μ˜€μ§•μ–΄λ³ΆμŒ μ‹œκΈˆμΉ˜λ‚˜λ¬Ό λ‹€μ§„λ§ˆλŠ˜ 참기름 μ—†λŠ” λ„μ‹œλ½ #λ―Έκ΅­λ„μ‹œλ½ #μ΄ˆλ“±λ„μ‹œλ½ #직μž₯μΈλ„μ‹œλ½
μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μ‹œκΈˆμΉ˜ 무침으둜 μ€€λΉ„ν•œ 점심 λ„μ‹œλ½ #shorts
2024λ…„ 12μ›” 16일