프론트레버 도전 118 일차 | 하기싫을때 일단 하는 법

하기 싫은덴 수많은 핑계가 창의적으로 떠오른다 오늘은 좀 피곤하니까 월요일이니까 내일 중요한 일이 있으니까… 하지 말아야하는건 수많은 핑계가 있지만 오늘도 하는데는 한가지 방법만 익히면 된다 일단 손가락 발가락부터 움직이면 된다 그리고 손, 팔 다리, 몸 점차 움직이면 된다 그러고 일단 운동장소에 가는거다. 안하더라도 운동장소까지만 가는거다 그러고나면 하게된다 ㅎㅎ 이것만 익히면 수많은 핑계와 미루고싶은 마음에도 오늘도 하게된다 ㅎ #맨몸운동 #프론트레버 #도전 #연습 #운동습관 #운동기록 #운동일지 #오운완 #일단 #코어운동 #코어강화 #calisthenics #frontlever #challenge #practice #습관만들기 #꾸준히 #꾸준한운동 #월요일