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[자가근막이완] 전경골근 (tibialis anterior)
정강이 앞부분 근막이완 1 발목통증을 완화할 수 있어요 2 부종을 완화 할 수 있어요 3 아플수록 많이 뭉친것이니 살살 오래 풀어주어야 해요
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[자가근막이완] 전경골근 (tibialis anterior)
[자가근막이완/SMR 운동법] Tibialis Anterior Release 전경골근 이완하기
Tibialis anterior myofascial release massage 전경골근 근막이완 마사지
(24) Tibialis anterior (구)전경골근 (신)앞정강근
폼롤러로 배우는 근막이완 - Front Lower Leg (Tibialis Anterior) / 정강이, 전경골근, 발목
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아메리카요가 석계역점 - 정강이 앞 근육전경골근, tibialis anterior 압박 마사지 운동법
전경골근 마사지 tibialis anterior
전경골근 스트레칭(앞정강근, Tibialis anterior stretch)#shorts #발목통증 #발목 #정강이
tibialis anterior m.-eccentric stretch method & brightly scrub 전경골근-이센트리 스트레칭 매써드 앤 브라이트리 스크럽
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Tibialis anterior - peroneal muscle massage bodywork 2 / 전경골근 비골근 마사지 수기요법