안산 인왕산 북악산 한양도성길 트레일러닝

#운동브이로그 #트레일러닝 #트레일러닝훈련 💌사랑해영 구독하기 💌 💌 hsy7564@naver com 00:00 어글리베이커리 황치즈 맘모스 00:56 트레일러닝 08:10 부라타치즈 무화과 샐러드 안녕하세요 선영이에요 :) 지난 9/1에 한국산악마라톤연맹에서 주최한 안산 인왕산 북악산 트레일런 대회 다녀왔어요 10k 로 짧은 코스에 작은 대회라 코스도 새로 익힐겸 훈련차 다녀왔어요 트레일러닝을 하면 할 수록 산이라는 매력에 푹 빠지게 되네요 가시는 분들 계시면 참고하시라고 짧은 영상으로 준비해봤습니다 ========= 피트니스 대회 다이어트로 무너진 호르몬의 균형을 되찾는 여정 중이에요 제 몸과 마음이 원하는대로 잘 먹고 잘 쉬며 살아보려구요 ^^ 직관적 식사와 적당한 운동, 충분한 휴식 이 세 가지를 위해 노력중이에요 여러분의 따뜻한 댓글과 관심은 영상제작에 큰 힘이 됩니다! 😍 건강하게! 맛있게! 감사합니다 Free Music for Videos 👉 Music by Eli Lev - That Universal Song - Music by L!FE - Affogato - Music by ROM COM - Call You Mine -