감자샐러드/단백질 폭탄으로 /근감소를 막아주고/뼈도튼튼/장이좋아져/뱃살사라지고/한달 3~4키로/ 도전해보세요

#감자샐러드#다이어트 문의 사항은 아래로 연락 주세요^^ 이메일 [email protected] 카카오톡 kimjs5772 ■사용한 재료 감자 3개(410g) 오이 1개(173g) 당근 1개(92g) 사과 1개(200g) 미니파프리카 3개 양파 200g 삶은계란 5개 삶은 렌틸콩 5T 검은깨 1T 볶은 콩가루 1.5T 양파가루 2T 죽염 2/3 티스푼 마요네즈 10T 건포도 100g ※T 밥숫가락 티스푼은 소문자를 사용하지 않고 티스푼으로 표기 했습니다.