[455+5kg] 벤치프레스 115kg 도전 / 꿈같은 댓글

#벤치프레스 #파워리프팅 #가슴운동 팔은 넓게 아치 죽이고 호흡(갈비뼈) 다리 미친듯이 밀어 제발!!! 견갑패킹 한다고 팔 돌리지 말고 자연스럽게 언랙하기 등, 가슴 동시에 밀기   / jepiros2001