밥대신 양배추와 계란을 이렇게 드세요. 배터지게 먹어도 살빠지는 다이어트 김밥 👍👍

김밥이 먹고 싶은데 은근히 많이 들어가는 밥양에 고민되셨나요? 맛있게 배터지게 먹어도 살 빠지는 다이어트에 좋은 밥 없는 양배추 김밥 꼭 드셔 보세요 💯💯 ☑ 재료 : 양배추, 당근, 계란, 단무지 (필수) 호박, 크래미, 치즈 (생략가능) ☑ 레시피 1 양배추를 채 썰어 깨끗하게 씻어줍니다 2 당근도 채 썰어주세요 3 호박은 껍질위주로만 채썰어주세요 (호박 안쪽 부분은 수분이 많아서 물기가 생길 수 있어 사용하지 않아요) 4 양배추에 계란 3개, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다 5 사각팬에 양배추를 올리고 양배추전을 부쳐주세요 6 종이호일을 깔고 부쳐낸 양배추를 올려주세요 7 치즈, 단무지, 크래미, 당근, 호박을 올려주고 종이호일을 당기며 재료들이 풀어지지 않게 잘 잡으며 말아주세요 8 한김 식혀준 다음 썰어서 맛있게 드세요 9 스리라차 소스와도 잘 어울려요 ^^ #다이어트요리 #다이어트레시피 #다이어트식단 #양배추김밥 #양배추요리 #다이어터 #밥대신요리 #건강식 #한끼식사 #다이어트김밥 #밥없는김밥 #당근김밥 #건강레시피 #건강식단 #양배추 #살빠지는레시피 #영양만점 #살빠지는요리 #다이어트 #뱃살감량 #체중감량