2024년 11월30일 비오는 날이면 집에서 운동 합니다 오늘은 가볍게 팔굽혀펴기 일명 쿠샵 쉬지 않고 100개 이상 하겠습니다^^

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2024년 11월 30일

팔굽혀펴기(푸쉬업)

내가 모르는 체력숫자의 비밀!🤐 나의 체력숫자는?

12월15일 백수노총각 운동 #백수 #노총각 #운동 #비상계엄 #탄핵 #헬스 #겨울

2024.11.24일(일) 새벽4:00기상 (월출산)

2024년 12월 19일 물만 묻혀서 면도를 하면 느껴지겠지만 쓰라림이 비누거품같은 걸 쓰지 않을 때와 비교하면 굉장히 아프다..헌혈을 하기전에 느끼는 부분과도 같을까.!아님 역사

2024-12-15 별파크 스노우 라이딩

2024년 12월 22일 (일) 여사님, 아프기 없기 있기?! 건강하셔야해요 ㅠ

윗몸일으키기 백개~!☆

만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! (1435일차 목요일 헬스장 & 사무실탁구 VLOG)

눈오는 날에도 집앞 공원에 운동하러 가시는 부모님 Parents who go to the park to exercise even on snowy days #눈오는날#운동 #부모님

[날씨] 공기 탁해요!…찬바람 점차 강해져 / KBS 2024.12.26.

[기분 좋은 날] 팔꿈치로 버티는 ＂고양이 등 만들기＂, MBC 240604 방송

[한국어/日本語] 24/12/03 (Day-337) 2024 아침밤활동 朝夜活 Morning Night Routine

[날씨] 대부분 공기 탁해‥낮부터 찬 바람 강해져 (2024.12.26/930MBC뉴스)

12월28일의 토크방송 - 일본사람들이 독감때문에 난리 난 이유,일본사람들이 연말연시에 대게를 먹는 이유-

[뉴스쏙] 서울 한낮 '영상 5도'…평년 기온 회복｜연말연시 맑은 하늘…해돋이 전국서 본다 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)

2024년 11월 24일 생방송 01