[북모닝 #36] 어떻게 하면 '뇌'가 '최상의 컨디션'을 유지할까? (짐 퀵의 마지막 몰입)

매일 아침 '소다의 북모닝'과 함께 기분 좋은 하루 시작하세요! 오늘의 책은 세계적인 브레인 코치 짐 퀵의 『마지막 몰입』입니다. '오늘의 한 문장' 입니다! "뇌를 건강하게 관리하려면 자연이 제공하는 최상의 음식을 뇌에 공급하는 것은 필수다" "몸을 움직이면 뇌도 움직인다" ▶책소개 『마지막 몰입』 지은이_짐 퀵 옮긴이_김미정 펴낸곳_비즈니스북스 ▶타임라인 0:00 오프닝 멘트 1:07 끝까지 해내려는 두뇌 에너지가 필요하다 8:12 오늘의 한 문장 ▶BGM Track : Silent Morning Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Watch :    • [브금대통령] (아침/차분한/Emotional) Silent Mor...   *저작권자의 동의하에 제작되었습니다 #뇌건강 #아침루틴 #아침독서 #출근루틴 #아침습관 #자기계발 #책읽어주는여자 #북튜브 #오디오북 #마인드셋 #어포메이션