의사들도 추천하는 공복 최고의 음식 #shorts #의학상식 #이슈 #지식

아침 공복에 먹으면 좋은 최고의 음식, ‘계란’! 의사들도 추천하는 이유 아침에 무엇을 먹느냐가 하루를 좌우한다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 사람들이 아침을 거르거나, 잘못된 음식을 섭취하는 경우가 많습니다. 특히, 아침에 혈당을 급격히 올리는 음식은 피해야 합니다. 오늘은 아침에 꼭 먹어야 할 최고의 음식, 바로 ‘계란’에 대해 알아보겠습니다.