2024 러너들의 고민 총정리 I 송PD의 고민상담소 EP.2

#러닝상담 #러닝고민 #고민상담소 #과체중러너 #러닝부상 #러닝권태기 #러닝화 #러닝크루 #러너 #러닝화추천 #러닝화리뷰 #러닝기어 #송PD러닝상담소 #러닝운동법 안녕하세요 런업TV 송PD입니다 오늘 영상은 '송PD의 러닝상담소' 2편입니다 고민상담소에서 다루게 될 고민과 사연들이 많은 러너분들께서 공감하실 수 있는 내용이 될 것 같아 긴 호흡으로 '송PD의 고민상담소' 코너를 가져가 보려 합니다 이번 영상을 위해 러닝모자 전문 브랜드 씨엘르(Ciele)의 모자를 선물로 드리는 이벤트를 함께 진행했고, 이벤트의 여파인지(?) 굉장히 많은 러너비님들께서 사연들을 보내주셨어요 크게 세 가지 카테고리로 질문들을 유형화할 수 있었으며 대표적인 사연들을 소개하고 송PD의 관점에서 답변을 드려봤습니다 과연 우리 러너들이 갖고 있는 고민이 무엇이고 송PD는 그 해답을 어떻게 내렸는지 본 영상을 통해 확인해 주시기 바랍니다 RUNUP YOUR LIFE, RUNUP TV ★제작 : 리스토리 @re_story_official #런업TV #러너 #러닝화 #러닝기어 #리뷰 #러닝크루 #마라톤 #달리기 ★Time Stamp★ 00:00 Intro 01:48 (Q1 부상 관련) 족저근막염 극복은 어떻게 해야할까요? 04:00 (Q2 부상 관련) 러닝 시작 후 찾아온 건강 적신호! 저는 보스턴 마라톤의 꿈을 접어야 할까요? 08:19 (Q3 러닝 권태기) 저에게도 러닝 권태기가 찾아온거 같아요 어떻게 극복할 수 있을까요? 12:33 (Q4 러닝 운동법) 비만, 과체중 러너들을 위한 달리기 조언 부탁드립니다 15:11 (Q5 러닝 운동법) 거리를 늘리려면 일단 뛰는게 좋을까요? 아니면 실력을 늘린 후에 거리를 늘릴까요? 17:11 마무리