건강한 식단으로 빛나는 피부 얻는 방법 5가지

1. 수분 섭취 2. 색상 다양한 채소와 과일 섭취 3. 오메가쓰리 지방산 섭취 4. 비타민 C 섭취 5. 당도가 낮은 음식 우선 선택 #수분 #오메가3 #비타민C