은퇴 후 삶의 변화 과정 How life changed after retirement

안녕하십니까? 은퇴안내자tv의 은퇴안내자입니다. 은퇴를 준비하고 계신 여러분, 또는 이미 은퇴 생활을 하고 계시는 여러분, 은퇴에 대한 여러분의 생각은 어떻습니까? 은퇴를 생각하면 마음이 설레이십니까? 아니면 마음이 무겁습니까? 오늘은 “은퇴 후의 변화 과정”이라는 제목으로 이야기를 해볼까 합니다. 재취업을 하시든, 그대로 자유생활을 누리시든, 은퇴 후의 변화 과정은 대부분 비슷한 양상을 보이는데요, 대부분의 은퇴자들이 대부분 다음 다섯 단계를 거치는 것 같습니다. 로버트 애칠리 박사의 논문에 기초하여 은퇴후 변화과정을 설명해드릴까 합니다. 첫번째 단계는 허니문 단계입니다. 시간도 마음대로 쓸 수가 있고 가고 싶은 곳도 마음대로 갈 수가 있는 시기이지요. 가족들로부터도 지지받고 위로받고 응원받으면서 푹 쉴 수 있는 시기입니다. 이 기간이 길어지면 길어질수록 좋겠습니다만, 재취업이 급하신 분들은 이 허니문 시기를 거의 누리지 못하고 유보해두실 가능성이 높을 것입니다. 두번째 단계는 각성 단계입니다. 문득 현실로 돌아와 있는 시기인 것입니다. 보고싶은 영화를 마음껏 보는 것도, 그 재미있던 이벤트성 여행이나 경험도 갑자기 시큰둥해지고, 시간을 이렇게 보내도 되나 싶은 생각이 드는 시기입니다. 어쩌면 배우자가 염려하고 간섭하기 시작하는 시기와 맞물릴 가능성이 높을 것입니다. 이 단계에 오래 머물면 오래 머물수록 가족과의 갈등이 심화되거나 본인의 내적 갈등이 심해질 것입니다. 세번째 단계는 재조정 단계입니다. 내 소중한 경력과 전문성을 이렇게 썩혀도 되나 하는 생각이 들면서 재도약을 꿈꾸거나 새로운 분야의 교육을 받으려고 시도하는 시기입니다. 한편 그동안 사회생활을 하면서 자신이 누렸던 권력이나 권한같은 것을 더이상 제대로 누릴 수 없다는 것을 인식하는 단계이기도 합니다. 네번째 단계는 안정화 단계입니다. 이제 모든 것을 내려놓고 은퇴 생활에 순응하는 시기입니다. 좀더 건강에 신경 쓰고 절약하면서 하루하루 생활에 맞춰가는 단계인 것입니다. 마지막 다섯번째 단계는 종료 단계입니다. 질병이 찾아오고 더이상 기억력도 예전같지 않으며 몸과 마음 모두에서 힘이 빠지는 것을 절감하게 되는 시기입니다. 심각한 신체적 질병을 앓을 수도 있고 알콜성 치매같은 문제를 겪을 수도 있습니다. 무엇보다도 세상이 무섭게 변해서 과거 한창 잘나갈 때 사용했던 내 지식과 기술이 더이상 무용지물이라는 것을 인정할 수밖에 없는 시기인 것입니다. 바로 이 시기를 최대한 줄이기 위해서 우리는 돈을 저축하고 좀더 나은 투자 방법을 알아보고 새로운 기술과 지식을 습득하려고 노력하는 것일지도 모릅니다. 허니문 단계, 각성 단계, 재조정 단계, 안정화 단계, 종료 단계, 이 다섯 단계에서 최대한 좌절을 덜 느끼기 위해 오늘 하루도 더 긍정적으로 일하고 생활해야 하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다.