हाई बीपी आपको अपंग बना सकता है | खुद को कैसे बचाएं?| Harmful Effects of High BP| Dr Najeeb Fahmi
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಗವಿಕಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ | -------- ಡಾ|| ನಜೀಬ್ ಫಹ್ಮಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮೆದುಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಗಳು, ಇವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Most of the Complications of High BP are Preventable. High BP can damage the most vital organs of human body if untreated. High BP damages Brain, Eyes, Heart, Kidneys and various other important organs. These harmful effects can be prevented if we take proper actions to control our blood pressure. Good Sleep, Proper Diet, Regular Exercise & adequate doses of Medicines are the stepwise way of treating High BP. Keep an eye on your BP. It's called as Silent Killer. ہائی بی پی کی زیادہ تر پیچیدگیوں کو روکا جا سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو ہائی بلڈ پریشر انسانی جسم کے انتہائی اہم اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر دماغ، آنکھوں، دل، گردے اور دیگر اہم اعضاء کو نقصان پہنچاتا ہے۔ اگر ہم اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے مناسب اقدامات کریں تو ان نقصان دہ اثرات کو روکا جا سکتا ہے۔ اچھی نیند، مناسب خوراک، باقاعدہ ورزش اور دوائیوں کی مناسب خوراک ہائی بلڈ پریشر کے علاج کا مرحلہ وار طریقہ ہے۔ اپنے بی پی پر نظر رکھیں۔ اسے خاموش قاتل کہا جاتا ہے۔ उच्च रक्तदाबाच्या बहुतेक गुंतागुंत टाळता येण्याजोग्या असतात. उच्च रक्तदाबावर उपचार न केल्यास मानवी शरीरातील सर्वात महत्वाच्या अवयवांना नुकसान होऊ शकते. उच्च रक्तदाबामुळे मेंदू, डोळे, हृदय, मूत्रपिंड आणि इतर अनेक महत्त्वाच्या अवयवांचे नुकसान होते. जर आपण आपला रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी योग्य उपाययोजना केल्या तर हे हानिकारक परिणाम टाळता येऊ शकतात. चांगली झोप, योग्य आहार, नियमित व्यायाम आणि औषधांचा पुरेसा डोस हा उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्याचा चरणबद्ध मार्ग आहे. तुमच्या बीपीवर लक्ष ठेवा. त्याला सायलेंट किलर म्हणतात.
