흰띠의 안다리후리기 배우기 (자유대련시 써먹을수있는)

안다리후리기는 익히기도 그렇고 실제로 자유대련할대도 그렇고 보는것은 쉬워보이나 실제로 해보면 굉장히 까다로운 자세라고 할수있습니다. 익히기가 잘된다 하더라도 실제로 자유대련할때는 또 다른 느낌이 들어서 제대로 사용할수가 없는경우가 많은데요 이때에는 몸쓰기를 해주거나 동작의 훼이크를 한번주고 안다리후리기 기술을 들어가는 것이 좋습니다