Home
Search
๐๐ป๐๐ป๐ฅ๐ฅ์นํ ๋ฐ์ด ๊ฐ์!!!! #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #์คํญํผ์์ค๋ง #25kg๊ฐ๋ #์คํผ๋๋ค์ด์ดํธ #ํํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋
show
๐๐ป๐๐ป๐ฅ๐ฅ์นํ ๋ฐ์ด ๊ฐ์!!!! #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #์คํญํผ์์ค๋ง #25kg๊ฐ๋ #์คํผ๋๋ค์ด์ดํธ #ํํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋
์ด ๋น ์ง๊ฒ ์นํ ํ๋ ๋ฒ
50๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก 101, ๊ดํ์ ํํฐ?? #์นํ ๋ฐ์ด #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ฉ๋ฒ์ ๋ฐ์ฅ #์๋จ์กฐ์ #๋์๋ฆฌ๋ฅผํฅํด #๊ฐํ์ ๋จ์ #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #์ต๊ด
๋ค์ด์ดํธ ํด๋ฐฉ์ ๋ , ์นํ ๋ฐ์ด ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ฒ
์นํ ๋ฐ์ด ๋ค์๋ ์๋จ ๋ฐฉ๋ฒ#์์์๋๋ค์ด์ดํธ
๋ค์ด์ดํธ ์ค ์นํ ๋ฐ์ด ์ด ๋นผ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค! #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์ฒด์ง๋ฐฉ #์ฒด์ง๋ฐฉ๊ฐ์ #๋ถ๊ธฐ์ ๊ฑฐ #์ฐํ๋ค์ด์ดํธ #์ถ์ฐํ๋ค์ด์ดํธ
๋ค์ด์ดํธ ์นํ ๋ฐ์ด๋ ์ด๋ฐ๊ฒ
50๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก 90, ํ๋ฃป๋ง์ ๊ฐ๋ ์ต๋์น #์นํ ๋ฐ์ด #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ฉ๋ฒ์ ๋ฐ์ฅ #์๋จ์กฐ์ #๋์๋ฆฌ๋ฅผํฅํด #๊ฐํ์ ๋จ์ #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ์คํ
๋ค ๋จน์ด๋ ์ด ๋น ์ง๋ค?! ์นํ ๋ฐ์ด ์๋ฒฝ ์๋จ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์ฒด์ง๋ฐฉ #์ฒด์ง๋ฐฉ๊ฐ์ #๋ถ๊ธฐ์ ๊ฑฐ #์ฐํ๋ค์ด์ดํธ #์ถ์ฐํ๋ค์ด์ดํธ
๋ค์ด์ดํธD+17 ์ค๋์ ์นํ ๋ฐ์ด~ #shorts
์นํ ๋ฐ์ดโฆ ์ค๋ง ์ด๋ ๊ฒ ๋ณด๋ด๊ณ ์์ง ์๊ฒ ์ฃ ? #shorts #ํญ์์ฆ
50๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก 93, ๋ ์ชผ์์ผ ํ๋? ํ์ง๋? #์นํ ๋ฐ์ด #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ฉ๋ฒ์ ๋ฐ์ฅ #์๋จ์กฐ์ #๋์๋ฆฌ๋ฅผํฅํด #๊ฐํ์ ๋จ์ #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋
D+117 ์ง์ฅ์ธ #๋ค์ด์ดํธ #์นํ ๋ฐ์ด ๊ณ ์์ด๋ก ํ๋ง ์น๊ตฌ๋ง๋์ ๋ฅ์น๋๋๋ก ๋จน๊ธฐโค๏ธ #ํฌ๋ฆฐ์ด #๋ฐํ์ค๋น #thatgirl #๊ฐ์ #20๋ #์ง์ฅ์คํธ๋ ์ค #๋ค์ด์ดํธ์๋จ
120kgโก๏ธ90kg ๋ค์ด์ดํธ์ ์ฅ์ ? #shorts
50๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก 100, ๋ฐฑํํน์ง ์ฐ์์ด์ผ ํ๋๊ฑด๊ฐ? #์นํ ๋ฐ์ด #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ฉ๋ฒ์ ๋ฐ์ฅ #์๋จ์กฐ์ #๋์๋ฆฌ๋ฅผํฅํด #๊ฐํ์ ๋จ์ #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ฐฑํํน์ง
50๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก 94, ์๊ฐ ์์ฒญ ๋๋์. ๋ชฉํ๋ฌ์ฑ ์ฑ๊ณต or ์คํจ #์นํ ๋ฐ์ด #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ฉ๋ฒ์ ๋ฐ์ฅ #์๋จ์กฐ์ #๋์๋ฆฌ๋ฅผํฅํด #๊ฐํ์ ๋จ์ #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋
50๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก 115, ๋ง์ด๋ ๋จน์๋ค. #์นํ ๋ฐ์ด ํฌ๊ธฐํ ์ ์์ด #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ฉ๋ฒ์ ๋ฐ์ฅ #์๋จ์กฐ์ #๋์๋ฆฌ๋ฅผํฅํด #๊ฐํ์ ๋จ์ #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #์ต๊ด
์ ๋จน์ด์ผ ๋ ๋น ์ง๊น? ์นํ ๋ฐ์ด ์จ๊ฒจ์ง ์๋ฆฌ! #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์ฒด์ง๋ฐฉ #์ฒด์ง๋ฐฉ๊ฐ์ #๋ถ๊ธฐ์ ๊ฑฐ #์ฐํ๋ค์ด์ดํธ #์ถ์ฐํ๋ค์ด์ดํธ
-10kg ๊ฐ๋ํ ์ ์ง์ดํฐ์ ์นํ ๋ฐ์ด ์ผ์์ธ๋ผ what i eat in a day while cheat day #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ์๊ทน #diet #์นํ ๋ฐ์ด
๋์ ์นํ ๋ฐ์ด. 10kg ๊ฐ๋ ํ๋ก์ ํธ 3์ผ์ฐจ