들어는 봤는데 뭔지 모르는 우리 몸에 제일 중요한 코어 근육 4가지ㅣ코어근육, 코어운동, 목통증, 허리통증ㅣ
안녕하세요 건강 관리 루틴 전문가 피지오정 입니다 이번 영상에서는 코어 근육에 대한 정보를 전달해보도록 하겠습니다 주변에서 "코어, 코어 근육, 코어가 강해야 한다 "라고 정말 많이 들으셨을 거에요 개인마다 각자 코어 운동을 열심히 하고 계신 분들이 많지만 정확이 코어 근육이 어디에 있고 어떤 기능을 하는지는 잘 모르는 분들이 많습니다 이 영상을 보시고 코어 근육을 바로 알고 코어 운동을 하시면 더 재밌게 운동을 하실 수 있을 겁니다!! 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다^^ * 문의 가능 E-mial 및 SNS - E-mail : pgojung@naver com - 인스타그램 : pgojung #코어근육 #코어운동 #허리운동 #허리근육
