미나리 숙주나물 무침

#집밥#당뇨식단#미나리#숙주나물#채식 향긋한 미나리의 계절입니다 미나리는 혈관 청소부라고 불리는데요, 해독작용과 면역력 증가에 도움을 주고, 섬유질이 풍부해서 변비에도 좋습니다 저는 콩나물 보다 숙주나물을 더 좋아해요 미나리와 숙주나물의 조화로운 맛을 느껴보세요 사랑하는 보라식구들 오늘도 맛있는 채식생활 되세요 재료소개 1 숙주나물 300g 2 미나리 100g 3 다진마늘 1/2스푼 4 국간장 1스푼 5 양조간장 1스푼 6 참기름 1스푼 8 들기름 1스푼 9 소금 약간 10 통깨 약간 [ 채식을 요리하다 ㅣcook vegetarian food ] 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다 Disables downloading and secondary editing of this video #다이어트 식단#집밥#당뇨#당뇨레시피#당뇨에 좋은 음식#당뇨 극복