정향의 5가지 건강한 효과 | 혜택 Benefits - Korean

정향의 5가지 건강한 효과 정향은 미르티아과에 속하는 떫고 신맛이 나는 식물입니다 인도네시아가 원산지이고, 세계 요리에 다양하게 사용됩니다 씨앗은 처음엔 거의 색이 없다가 점차 녹색으로 변합니다 정향 나무의 꽃씨에서 얻어지는 향신료는 검은색이고 향이 강합니다 그래서 이것은 또한 입냄새 제거에도 효과적입니다 심지어 기원전 3세기에는 중국 황제와 귀족들은 방문객을 만나기 전 반드시 정향을 제공해 그들이 입냄새를 제거하도록 했습니다 하루에 한개나 두개의 정향을 씹는 것은 신체로 하여금 그것이 함유한 많은 양의 철분, 단백질, 인, 칼슘, 탄수화물, 비타민 A, C을 섭취하도록 합니다 정향의 5가지 건강에 좋은 효과를 소개할게요 1 고통을 줄입니다! 정향은 약한 마취와 진통 성분을 함유한 유제놀을 함유하고 있습니다 이 중요한 아로마 오일은 통증을 느끼는 감각을 자극함으로써 고통을 줄이는 것으로 전문가들에 의해 증명되었습니다 정향 주스는 특히 치통과 두통, 근육통 또는 상기도 질환으로 인한 고통에 효과적입니다 또한 치아와 잇몸, 경구개와 같은 곳에 질환을 일으키는 고통을 수분만에 줄이는데 이것은 관찰 결과 도출된 결론입니다 2 뼈 건강을 지킵니다! 정향은 뼈 건강에 직접적으로 영향을 주는 수문장 추출물, 유제놀, 플라본, 이소플라본, 플라보노이드 성분을 함유하고 있습니다 이 성분들은 특히 노년층에서 빈번히 발생하는 골흡수 예방에 좋습니다 이것은 이것이 함유한 칼슘과 칼륨을 저장함으로써 뼈의 강화를 가능하게 합니다 3 면역 체계를 강화합니다! 이것이 함유한 비타민 C 덕분에, 감염에 대항하는 백혈구의 양을 증가시킵니다 이것은 면역력 강화를 위해 사용될 수 있는 가장 좋은 천연의 방법 중 하나입니다 게다가 이것의 강력한 항산화제 성분은 백혈구를 증가시키고 신체로 하여금 질병에 저항하는 보호막이 되도록 합니다 백혈구의 증가는 또한 빈혈을 지대하게 감소시킵니다 4 나쁜 냄새를 없앱니다! 정향은 매우 강력한 살균제여서 위와 장의 음식으로부터 나오는 가스를 예방합니다 입안에 한동안 머금은 정향은 그것의 좋은 냄새로 입안의 원치 않은 나쁜 냄새와 박테리아를 없애 상쾌한 기분을 줍니다 심지어 티트리 오일, 정향, 바질을 사용해서 만든 구강청결제도 있습니다 벨기에 쿠레우벤 대학교 치주병학과에 따르면, 이 천연 구강청결제는 21일을 사용한 후에 잇몸 건강과 입안 박테리아 파괴에 효과가 있었습니다 따라서 입냄새도 제거할 수 있었죠! 5 기억력을 강화합니다! 이것의 풍부한 오메가3 지방산 덕분에, 정향은 기억력을 강화하는 매우 강력한 향신료입니다 연구들에 따르면, 정향차는 이것이 우려지고 단맛을 추가한 우리가 아는 차로 마실 때, 정신을 자극하고 기억력을 강화합니다 게다가, 그 결과 유제놀이라는 성분도 드러났는데, 이것은 정향의 많은 장점들의 이유가 되며 주의산만을 예방해 정신을 맑게 합니다! 6 항박테리아제입니다! 정향 추출물은 콜레라를 퍼뜨리는 특정 박테리아에 매우 효과적입니다 부에노스아이레스 대학교에서 실행된 연구에서 대장균과 포도상구균과 같은 심각한 박테리아에 효과적인 것이 발견됐습니다 연구는 정향 오일이 이런 박테리아를 없애는 데 매우 효과적임을 보여줍니다 정향에 관한 가장 중요한 점은 유제놀 성분이 혈액 응고를 늦춘다는 사실입니다 따라서 만약 여러분이 피를 묽게 하는 약을 복용중이라면, 이것을 섭취하기 전 의사와 상의하여 좋지 않은 결과를 예방해야 합니다! 기억하세요, 이곳은 정보가 있는 올바른 곳입니다 우리 채널을 구독하고 우리 비디오에 좋아요를 클릭하는 것을 잊지 마세요