앉아서 일하는 사람들이 알아야 할 꿀팁!

직장인들 대부분은 하루 종일 앉아서 일을 합니다. 앉아 있는 시간이 길수록 건강을 해친다는 연구가 줄을 잇고 있습니다. 그렇다고 일어서서 일할 수도 없고, 돌아다니면서 공부를 할 수도 없습니다. 어떻게 해야 할까요?