제니 직각어깨 만드는 승모근 스트레칭ㅣ필라테스 초보자도 손쉽게!_헬스위크

어깨가 뻐근하고 목이 뻣뻣한가요? 살이 찌지는 않았는데, 살이 찐 것처럼 보이시나요? 옷 핏이 살지 않아서 고민이신가요? 오늘 헬스위크에서는 제니같은 직각어깨 만드는 법을 어반필라테스에 자세히 물어봤습니다. 필라테스 초보자도 쉽게 할 수 있는 어깨 운동법! 본 촬영에 협조해주신 어반필라테스 문혁 대표님께 감사드립니다 :) 어반필라테스 http://www.urbanpilates.co.kr/ - 건강한 한주 헬스위크는 내가미래다(주)의 NGM스튜디오와 NGM미디어가 만들어갑니다 헬스위크 https://www.healthweek.co.kr/