![[건달TV] 발바닥 통증.. 왜? 통증 없애려면 이렇게 해보세요!](https://krtube.net/image/rPxeXxstLwI.webp)
[건달TV] 발바닥 통증.. 왜? 통증 없애려면 이렇게 해보세요!
많은 운동 전문가 분들은 여러 다른 운동에 대해서 이야기 하시지만 저는 걷기와 계단 오르기를 추천 드리는데요 나이 들어 꼭 해야 할 것이 바로 걷기와 계단 오르기이기 때문입니다 그러나 이런 너무나 쉽고 남녀노소 누구나 하는 걷기도 발병을 유발 할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 걷기는 간단하면서도 안전한 운동이라는 생각 때문에 방심하기가 쉬운데요 제대로 준비하지 않고 털레털레 걷다보면 부상을 입거나 질병이 발생하는 경우가 있습니다 오늘은 걷기 운동 시 발생할 수 있는 발병에 대한 이야기입니다 #걷기 #발병 #족저근막염 #족저근막염통증 #족저근막염테이핑 #무지외반증 #내성발톱 #아킬레스건염 #중년운동 #중년이후운동 #중년건강 #건강 #건강정보 #건강의달인 #건달티비 #건달 #건나물
