[SUB식이장애치료] 죽어도 하기 싫던 운동을 취미로 만든 방법. 살 빼기 위해서가 아니라 내 삶을 위해! [섭식장애 고친 방법 / 바디 포지티브 / 다이어트 강박증 먹토 극복]

안녕하세요 여러분! 우선 새해 복 많이 받으세요 :) 항상 새해가 올 때마다 우리는 큰 계획을 세웁니다 마찬가지로 다이어트나 건강을 주제로 많이 목표를 잡으실텐데요 예전의 저와같이 운동을 하려고 하면 스트레스 받고, 끔찍하게 싫으신 분들이 계실까요? 오늘은 제가 극혐하던 운동을 삶의 일부이자 취미로 만든 그 방법에 대해서 이야기 하고자 합니다 특히 다이어트 강박증과 식이장애를 겪었던 저로서 운동 스트레스는 떼고 싶어도 뗄 수 없었던 큰 짐이었습니다 평생 운동을 좋아할 일이 없을 것이라 그렇게 생각했었죠 하지만 놀랍게도 달라지더라고요! 이 과정이 궁금하신 분들은 영상 끝까지 함께 해주세요♥♥ 다이어트 강박증이나 먹토 목토 폭식증 같이 식이장애 등으로 고민이 많으신 분들은 특히 제 다른 바디 포지티브 영상들을 참고해주시면 좋을 것 같습니다 우리 2020년은 더욱 건강하게 지내요!