미국 의사의 '미국 병원비 아끼기' # 14. '비타민 A' 영양제 (feat. 지용성 비타민 ) (17분 순삭 ver.)

'비타민 A' - 눈/피부/면역 "비타민 A - 독성이 엄청나다는데 괜찮을까???" 지용성 비타민의 대표, 비타민 A 와 D 오늘은 그 첫 번째 시간으로, 비타민 A 에 대해 알아보는 시간입니다 정보의 홍수 속에서, 선택적으로 정확한 정보를 취사 선택하기란 그리 쉬운 일이 아닙니다 특히 비타민 A에 관한 속설 또는 낭설 그리고 조금은 과할 수도 있는 걱정들을 오늘 이 시간을 통해 속 시원히 날려버리시길 희망합니다 비타민은 '음식'입니다 결코 두려워 해야만 할 '약'이 아니란 전제를 꼭 가슴에 새기시고, 보충제 중 하나인 비타민을 챙겨 드시길 권합니다 그 무엇이든지 과하게 복용하면 설사 그것이 '산삼'일지라도 우리 사람에겐 해가 됩니다 마찬가지입니다 과용량의 비타민을 복용하면 그것이 설사 음식의 대용/보충제로 개발된 비타민일지라도 사람에게 해가 될 수 있습니다 그러니 더욱 잘 '알고' 드셔야겠지요! 비타민 A 와 D 는 '지방'에 녹아 흡수되는 지용성 비타민의 대표입니다 소변으로 배출이 되지 않기 때문에 체내 축적이 될 수 있고, 그러므로 과하게 그리고 장기간 복용시 부작용인 '독성'이 나타날 수가 있습니다 하지만 상식선에서 일반인이 복용한다면 안전하고 몸에 득이 됩니다 모두 여름철, 무더위 속에서도 건강 챙기시고, 항상 주님의 은혜가 가득한 하루 보내시길 기도합니다 P S 오랜만에 인사드립니다 기다려 주셔서 감사합니다^^ 매 영상을 완성한 뒤 저의 작은 바람은, 영상 시청 이후, 시청자들께서 영상을 위해 할애한 귀중한 각자의 10-20분만큼의 보람과 가치는 적어도 느끼셨으면 하는 것입니다 영상과 음향의 질은 다소 만족스럽지 못하시더라도 컨텐츠의 진정성은 확보할 수 있는 크리에이터가 되도록, 아직은 많이 부족하지만, 노력하겠습니다 감사합니다 (비타민 B 에 대해서는 지난 영상을 시청해 주세요 )